Кашу: полезни свойства и противопоказания + дневна доза

Съдържание

Кашу - ползи и вреда на тялото
Използване на кашу на орехи за жени
Полезни свойства на кашу за тялото на човек
Колко трябва да ядете кашу на ден (дневна скорост)
Как и къде се разраства от кашу + снимка
Как се обработват ядките кашу

Добър ден, скъпи читатели! Много се радвам да се запозная с моя блог! Темата на днешната статия - заРечни кашу, техните ползи и вреда на тялото. Nerds твърдят, че това изобщо не е. Тогава какво е това?

Родината са Бразилия. Историята потвърждава, хемот от вечни времена на това дърво е от особено значение човек. Индианците на Tychun племе използваха кора, плодове и листа. Те наричаха ядки "жълти плодове". Благодарение на португалски навигатори, които наричат тази гайка Caju "Kaju" (плод плодове), заводът само през 16-ти век е натрупал широк слава в Европа и по целия свят.

Петролът от кашу е високо ценен в козметологията: за смекчаване и подмладяване на кожата, подобряване на цвета на лицето, заздравяване на рани, лечение на плешивост, пукнатини върху токчета и като добавка към хранителни маски за лице, различни кремове. За да се подобри растежа и състоянието на косата, е необходимо в 100 ml от балсам за 7 капки масло, етикетирайте състава в кожата на главата, смажете ги цялата дължина на косата и задръжте 10 минути, след това измийте топла вода.

За лечение на възпалена адхезия и отстраняване на зъбната болка, е необходимо да се смажат болки в болни места със смес от естествен течен мед и масло в съотношение 1: 1. Отпадъците за рециклиране се използват в промишлеността за производството на автомобилни спирачни накладки и облицовка за тях, за импрегниране и защита на дървесина от гниене, от стъблата на стари и повредени дървета, дъвка и други получават.

Кашу - ползи и вреда на тялото

Продуктът в момента можете да закупите във всяка страна в света. Те имат отличен вкус Имоти. 100 грама кашу са:

Протеини - 18.22 г
Мазнини - 43,85g
Въглехидрати - 30.19.t.

Кашуто съдържа голям брой такива полезни вещества:

ненаситени мастни киселини омега-3,6,9;
естествени захари, нишесте, хранителни влакна;
Витамини В1, В2, Е, К, PR;
Макролементи на калий, фосфор, магнезий, калций, натрий;
Микроелементи селен, желязо, цинк, мед, манган.

Калории 100 g Цзия е около 600 ккал. В сравнение с други ядки и калорида, и съдържа мазнини много по-ниски, а полезните вещества са много повече. Това определя специалната стойност.За човешкото тяло Най-полезното е тяхното потребление на сурови.

Тази гайка е необичайна не само за екзотичен растеж, но и за основаването Полезен Имоти.Природата щедро го даде най-богат комплекс от вещества не само хранителна стойност, но и терапевтични "способности".

Американските учени твърдят, че редовното потребление на възрастен мъж 15-30 броя (30-40 g) на ден ще осигури предотвратяването на много заболявания, тъй като ядрата имат антибактериални, антивирусни, противовъзпалителни, антисептични и тонични свойства.

Кашуто - прекрасен продукт за спестяване Здраве човек. Той е полезен за заболявания на диабет, насърчава нормализирането на дневния натиск, холестерол в кръвта, надеждно предпазва целостта на черупките на органите и мозъчните клетки. Нищо чудно, че арабите го наричат "ликвидация" - в края на краищата той напълно стимулира активността на мозъка. Индусите правят специално отвара от черупки и люспи от печени ядки, които се считат за силен антидот в ухапването на змии.

Балансираният състав на полезните вещества и голямото съдържание на витамини дава възможност да се използва продуктът като лекарство, което:

Разрежда кръвта, укрепва стените на съдовете и ги прави еластични, които предотвратяват атеросклероза, сърдечни пристъпи, удари, сърдечно-съдови заболявания;
предотвратява онкологичните заболявания и допринася за тяхното лечение;
нормализира метаболитните процеси, произтича от тялото на канцерогените;
Почиства устната кухина от бактериите, укрепва зъбите и момчетата си;
третира кожни заболявания (екзема, псориазис, дерматит);
Подобрява зрението, "прави очите на младите", според жителите на Бразилия;
помага при безсъние и депресия;
Укрепва имунитета, запазва тялото в тон, е източник на енергия и повдига настроението.

Кашу, противопоказан:

в индивидуална непоносимост;
Ако процентът на потребление е превишен.

Използване на кашу на орехи за жени

За жени Кашу е само находка, освен, освен невероятна деликатеса, той:

Поддържа красотата на кожата и го предпазва от преждевременно стареене;
Поддържа красотата и блясъка на косата, участва в генерирането на меламинов пигмент, защитавайки косата от ранното семе;
Помага за облекчаване на болезнен синдром, предхождащ менструацията;
насърчава загубата на тегло;
Намалява активността на протеините, провокиращи рак на гърдата;
увеличава репродуктивната способност;
Предотвратява появата на анемия при бременни жени, стабилизира работата на сърцето на мама и плода, помага за образуването на силна костна система в бебето и допринася за развитието на функциите на нервните и кръвните системи;
Подобрява качеството на майчиното мляко с кърмачки, но само с допустими дози на консумация от орехите на мама, договорени с лекаря;
Добавя положителни емоции.

Децата не се препоръчват да дават ядки преди три години. След това можете да дадете на детето толкова много на ден, колко се поставя в дланта му (4-5 броя). Този деликатес вече привлече вниманието на децата с необичайна форма. Мекият и нежен, приятен кашу укрепва зъбите на децата, дъвка, нормализира чревната работа, помага за развитието на паметта, умствените способности, концентрациите на вниманието и т.н. Диетолозите го наричат "храна на бъдещето".

Кашу се отнася до ядки, които са много рядко причинени от алергична реакция. Следователно те не са забранени по време на бременност. Благодарение на голямото съдържание на желязо, редовната употреба на тези ядки помага за предотвратяване на анемия, която често се влияе от бъдещите майки. Те служат като неизчерпаем източник на енергия, така че получаването им помага да се преодолее умората и слабостта, да помогне за справяне дори с токсикоза и храносмилането на стомашно-чревния лист. Всичко това благодарение на голямото съдържание на магнезий.

В ранните периоди се препоръчва 2-3 броя. През второто тримесечие - до 30 g., И в третия - до 10 гр.

Полезни свойства на кашу за тялото на човек

Кашу, орехът допринася за развитието и укрепването на мускулната маса Мъже, Настройката подкожна мазнина, която пречи на производството на тестостерон има положителен ефект върху тяхната репродуктивна способност. Бразилските мъже вярват, че той пропуска страстта, подобрява сексуалното привличане, подобрява сексуалната активност. Триптофанът, съдържащ се в тях, намалява вредата на никотин до любителите на пушенето.

Те са високо ценени в готвенето на уникалния си вкус и хранителна стойност. Този ароматен продукт е пълен с риба, добавете към месни продукти, салати, сосове и също се използва като чубрица. Добавя се и към първите ястия, в сладкиши в сладкиши.

От това, масло и масло, което има жълт цвят и има специфичен аромат. Използва се в медицината. Има питателни, антисептични и тонизиращи свойства.

Колко трябва да ядете кашу на ден (дневна скорост)

Дневен процент за възрастни - 10 броя. Децата са много важни първи за тестване за алергични реакции - дават 1 гайка. Ако първата проба премина без прояви, тогава следващия път, когато можете да дадете 2 ядки.И по този начин "изграждане" на част.Допустим курс за деца до 7 години 4 броя на ден.

Какви симптоми казват, че ядките не са били полза? Нарушения на стола, подуване, потиснато състояние, трудно дишане, гадене или повръщане.

Когато купувате ключови гайки, за да изберете само цели плодове с гладка повърхност, и не се набръчкате и изсушавате. Необходимо е да се знае, че тези ядки са разделени на три разновидности:

Най-високите (ядки с ядки имат бяло, светложълт, лек бежов цвят и цвят на слонова кост);
първата (ядрото на светлокафява или пепел);
Втората (ядрото на жълт или кехлибарен цвят).

Cassten не може да се запази в топло, защото те ще станат горчиви. На сухо хладно място и в контейнера, те се съхраняват за около месец, в хладилника - няколко месеца, във фризера - около година.

Как и къде се разраства от кашу + снимка

Това е вечнозелено дърво от вида на обобщаването (роднини на манго и шам-фъстъци) има много различни имена. Британците наричат това дърво "кашу", на латиница, се нарича "западен ансарда", често се нарича "индийски орех" и д-р. Той има много къса барел, празна корона от 8-10 m широк и достига височина 10-12 m.

В обиколката, създадена по природа, два уникални плода са въплътени наведнъж. Едно от тях е обрасло много сочно и вкусно ярко оранжево-червено стъбло (псевдоплод) без семена, което се нарича ябълка. Втората е ядка с невероятна форма под формата на човешки бъбрек или запетая, която е „окачена“ отдолу към върха на ябълката на стъблото и е семето на дърво.

Ябълките от кашу се развалят бързо (буквално за един ден) поради високото съдържание на танин в тях и не могат да се транспортират. Реколтата от тези ябълки от едно дърво е 500-600 броя. Преработват се в сокове, различни напитки (дори алкохолни), желета, конфитюри и се консумират сурови.

Как се обработват ядките кашу

Ядката кашу е с двойна черупка, външната е зелена и гладка, а вътрешната прилича на плътна черупка, под която е скрито ядрото на ядката с тегло 1,5 g. Между двойната обвивка има отровни съединения на анакардова киселина и кардол, които могат да причинят изгаряния на кожата. Следователно тези ядки никога не се продават с черупки. Те се подлагат на специална термична обработка, която включва изпаряване на токсично вещество, след което (най-често ръчно) се освобождават от твърди черупки и меки люспи от опитни специалисти.

В момента дърветата кашу се отглеждат в тропически райони по целия свят. Повечето ядки се произвеждат във Виетнам, Нигерия, Индия. Световното производство на този ценен продукт средно годишно е 2,7 милиона. тона.

Нека тези мистериозни плодове ви донесат здраве, красота, радост, щастие и успех!!!

Благодаря на всички читатели, че избраха тази статия и се надявам, че е била интересна. Моля, оставете коментар.