Направи си сам спортна площадка в лятната им вила
Съдържание
За обикновените хора, които искат да поддържат физическата си форма на правилното ниво, както и от ранна възраст да научат децата си да спортуват, тази статия ще изглежда много интересна. Тъй като в него ще обясним подробно как самостоятелно да си осигурите собствена малка, но много удобна и ефективна спортна площадка.
Направи си сам спортна площадка в страната
За да направите такава зона сами, трябва да имате ниско ниво на строителни умения в озеленяването на селската къща, както и да имате минимум материали за създаване на спортно оборудване.
След това ще разгледаме подробно възможностите за подреждане на спортен кът в нашата селска къща, което е лесно да направите със собствените си ръце.
Какво трябва да включва детската площадка?
Възрастните и детските видове се различават по своето съдържание. За възрастните силовите тренировки са важни, които водят до увеличаване на мускулната маса, укрепване на издръжливостта и други физически резултати, които подобряват здравето и удължават красотата.
За децата е важно да се запази игровият компонент и интересната гледка към спортните съоръжения.
Спортната площадка в лятната вила трябва да отговаря на редица строги изисквания:
- Безопасност. Всички конструкции и покрития трябва да осигуряват работа без наранявания.
- Ергономичност. Всички елементи трябва да бъдат разположени на разстояние, което позволява безопасно и удобно преминаване.
- Представяемост. За ерекция е необходимо да се използват метални конструкции, които се отличават с представителен външен вид, например, те са покрити с полимер в точките на контакт с ръката и др.П. Освен това много важен момент е качеството на покритието.
Важно! Някои спортисти правят специални черупки от нискокачествено ръждясало желязо, за да спестят пари. Това ви позволява да спестите пари, но такава зона за спорт и отдих бързо ще се отегчи, ще бъде неприятно да практикувате върху нея.
Уличен спортен комплекс "Направи си сам" има следното типично съдържание:
- Хоризонтални пръти, които позволяват различни видове набирания: напред, заден и широк хват.
- Пръти с дълги успоредки.
- Шведска стена.
- Пейка.
Характеристики на подреждането на деца и възрастни
Спортната площадка за деца трябва да отговаря на специални изисквания за безопасност, тъй като децата са по-активни от възрастните.
- Всички ъглови и крайни конструкции на специални елементи трябва да бъдат изолирани с полимерни тапи, което ще изключи наранявания при удари.
- По-добре е да изберете мек и безопасен пясък или морава като покритие. Не се препоръчва използването на плочки, асфалт, бетон - всичко, което може да нарани детето при падане.
- Размерите на снарядите трябва да предотвратяват падане и да позволяват лесно използване.
Важно! Представете си 10-годишно дете, което се опитва да скочи на хоризонтална лента за възрастен или да се катери на високи пръти. В някои случаи това може да причини наранявания и синини.
Спортната площадка може да бъде допълнително оборудвана с люлки.
Зоните за възрастни за физическо възпитание са по-търсени от гледна точка на функционалност. Затова се използват черупки, които наистина служат за напредъка на силата и издръжливостта. С изключение на детските площадки за много възрастни хора, които се нуждаят от леки дейности, за да поддържат форма.
Универсални елементи
Това са хоризонтални пръти и пръти, които са универсални и най-прости дизайни. Направи си сам спортна площадка в лятна вила предполага използването им по същия начин, с единствената разлика, че имат различни размери.
Важно! За спортен лагер за възрастни хоризонталната лента може да бъде оборудвана със специално окачване за пневматична или пълнена круша.
Изчисленията се правят индивидуално от всеки собственик - това, както и готови опции за малък спортен комплекс, ще бъдат обсъдени в следващия блок.
Изчисляване на размери и чертежи за спортен комплекс
Нека първо си представим комбиниран спортен комплекс, който може да се използва както от възрастни, така и от деца (от 7 до 15 години).
Спортният комплекс е изработен от дърво, което позволява бързо изграждане и безопасна експлоатация. Самият комплекс включва две шведски стени, хоризонтални пръти, висяща круша за практикуване на удари и люлка на въжета.
Най-простият и функционален спортен град "направи си сам", който е изработен от метален профил и включва цялото необходимо оборудване: хоризонтална лента, пръти на различни нива, отлив за окачване на круша, шведска стена.
Всички конструкции са изработени от квадратен метален профил и тръби ½ и ¾ инча.
По-сложен спортен град "направи си сам", който е монтиран спрямо оградата върху бетонна основа. Такъв комплекс може да бъде удобно разположен в ъгъла на лятна вила.
Според функционалния си състав е подходящ както за възрастен, така и за младежи от 12 години.
Избор на покритие
Изборът зависи от тези, които ще използват спортния кампус.
За деца и тийнейджъри
Покритието позволява безопасно придвижване по спортната площадка, както и лесен монтаж на спортно оборудване. Освен това самото място трябва да се почиства лесно в случай на замърсяване, а също и да не задържа влага, образувайки локви.
За детските площадки за игра се препоръчва повърхност с бял пясък.
Важно! Самият висококачествен плажен пясък е среда за игра за децата. Следователно, на сайт, който може да използва цялото семейство, можете да организирате пясъчник.
Също така, моравата може да се превърне в удобна и безопасна повърхност за детски спортни кътове. Има живописен зелен вид и мека текстура, която може да предпази падания и активни игри.
За възрастни и юноши
Ако начинаещ или напреднал спортист се нуждае от детска площадка, тогава е по-добре да я покриете с формована полимерна или гумена трохи, модулни подове, изработени от плътни гумени листове, също са ефективни. Има свойството на устойчивост на деформация, но в същото време има слаб пружиниращ ефект, който предпазва от нараняване при падане.
Стъпка по стъпка инструкции за изграждане на спортна площадка със собствените си ръце
Строителството е условно разделено на три етапа:
- Маркиране и земни работи. Този етап включва и избор на място.
- Подреждане на сайта.
- Монтаж на спортно оборудване и обекти.
Препоръчително е да изберете ъглови парцели за домакинство в страната, но така, че районът да не е засенчен или претрупан. Периметърът се изчиства, извършва се маркиране. За маркиране можете да използвате колчета, върху които се изтегля канапът.
Земните работи включват подравняване и засипване на почвата, правене на изкопи за основата и др.
След като можете да започнете да подреждате. Всичко зависи от избрания тип покритие. Ако е бетон или асфалт, тогава предварително се правят вдлъбнатина в земята и кофраж.
Същите дейности се считат за подготвителни за пълнене и изливане на пластмасови или гумени стърготини. Само за бетонен монолит може да се използва подвижен кофраж.
След това трябва да продължите с монтажа на спортно оборудване. Първо трябва да помислите за мястото на всеки елемент, така че да има безопасно преминаване между тях. Освен това разстоянието трябва да позволява безопасно и правилно упражнение.
Обекти като хоризонтална лента, пръти и шведска стена трябва да бъдат бетонирани. За да направите това, в земята се правят вдлъбнатини, които се полагат с натрошен камък, след което в тях се поставят крайните опори на конструкциите. Всичко е запълнено с бетон.
Важно! Конструкциите се укрепват допълнително с дистанционери за времето на втвърдяване на бетона.
Какви симулатори могат да бъдат направени от импровизирани материали
Като импровизирани материали за производството на симулатори, като правило, се използват остатъци от конструкцията. Най-често това са тръби, метални тръби и профил. Това е най-подходящото.
От тръбни тръби, които се използват за полагане на основите на вили, можете да направите опори за хоризонталната лента, където ¾ инчова водопроводна тръба ще служи като напречна греда. Ако всичко е боядисано в бяло, то ще се окаже много претенциозно и най-важното функционално.
Като опори можете да използвате профил с квадратно или правоъгълно сечение.
За производството на греди и стенни решетки се използва един и същ материал, който е лесен за свързване помежду си с помощта на електрическо заваряване, наличен в арсенала на всеки собственик на лятна къща или частна къща.
Важно! Забранено е използването на хоризонтални пръти и пръти с просто проникване в земята, особено ако се използва пясъчно покритие.
Декор на спортна площадка за лятна резиденция
Тъй като целият комплекс се изгражда върху лятна вила, можете да използвате бордюри с цветни лехи и всякакви опции за подобрения на ландшафта за декорация.
Ето няколко примера за това как можете да украсите или подобрите сайта:
- Като допълнителна функционалност можете да направите малък басейн или да инсталирате батут.
- По периметъра на обекта се засаждат дървета или цветя.
- Ако спортната площадка е оправдана в ъгъла на вилата в близост до кръстовището на оградите, тогава плакати, плакати и т.н.П.
- Можете да направите един вид ограда, в която ще се използват стари колела за кола. Колелото от лекия автомобил е заровено в земята в средата на профила и така се „изкопава“ цял ред колела.
Като цяло декорацията зависи изцяло от въображението на собственика. Можем само да предложим посоката и да дадем някои полезни съвети за декориране.
